Pinterest

onsdag den 13. juni 2018

Krydret smoothie med blåbær



Som en snack eller morgenmad til 4

4 frosne bananer
250 gr blåbær
1 dl hasselnødder
2 tsk kardemomme
2 tsk kanel
3-5 dl vand



Kog blåbærene op aftenen før og sæt dem på køl. Læg bananerne på køl - eller endnu bedre i fryseren.

Start med at blende hasselnødderne helt fint og tilføj så lidt vand. Tilsæt blåbærrene og krydderierne og blend. Tilsæt bananerne i mindre stykker og server straks.


Ingen kommentarer :

Send en kommentar