Hvis du køber frosne bær i butikkerne, så anbefales det, at de koges op inden brug. Hvis du derimod har adgang til friske bær, så vask hænderne godt, inden du plukker og lav den dejligste smoothie.
Jeg bruger opskriften på jordbær-smoothie, men udelader lime og erstatter jordbær med solbær.
Du kan vælge at fryse dine solbær og så bruge køleskabskolde bananer, eller du kan fryse dine bananer og bruge køleskabskolde bær. Pointen er, at dine solbær IKKE behøver blive kogt og at de derfor har en helt vidunderlig smag og duft i smoothien.
Smoothien kan naturligvis også laves med frosne solbær, der har fået et opkog.
Pynt med friske solbær og chokolade.
Ingen kommentarer :
Send en kommentar